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藏红花的功效与作用,藏红花泡水喝的正确方 [复制链接]

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在我们日常生活中,藏红花是比较常见的一种藏药材,它在青藏高原地区生长,因此在成分上是比较纯净天然的,又因为青藏高原的环境比较恶劣,能够生长在那里的藏红花是比较稀少的,因此在市面上藏红花的数量就比较有限,不过它的价格还是比较实惠的,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢用它来滋补身体,藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、保肝利胆等功效。下面就随小编一起来看看藏红花的功效与作用,藏红花泡水喝的正确方法吧!

01

藏红花的功效与作用

活血化瘀

藏红花活血祛瘀,通经止痛的功效非常明显。是辅助妇科产科瘀血病症、各种跌打损伤、瘀滞肿痛的重要药物。

凉血解毒

藏红花药性微寒,具有活血凉血、清热解毒、化瘀化滞的功效,能够有效地预防和改善麻疹、斑疹等疾病问题。

解郁安神

藏红花入心、肝二经,能够降逆顺气,开结消瘀,有解郁安神的功效,可用来辅助心气忧郁、结闷不散等症。

美容保健

藏红花比较适合爱美人士。藏红花中含有大量的营养物质,大多数人喜欢用藏红花泡茶喝,这样做可以活血化淤、排毒养颜。能够有效的达到美肤养颜的效果。女性朋友吃藏红花的话,能够有效的气血活,血气旺,精神充沛,面色红润等作用。

增强体质、调节内分泌

适用各种人群。可促进巨噬功能,消除体内“垃圾”,增强细胞免疫力,提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给,让人保持思维敏捷、心态平和,自信满满;可及时调节内分泌,消除因失调引发的色斑。

02

藏红花泡水喝的正确方法

对于一级至顶级的藏红花,一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,一日一次或者隔日一次,月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。医院检查过的,请按照医生要求的用量和用法吃。

藏红花泡水喝正确步骤:

1、将玻璃杯洗净备用

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

3、用沸水冲泡藏红花

4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

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